Gjennomgang av Arboleaf Smart Scale

Innhold

• Smart Devices for Home and Life
• Beskrivelse
• Spesifikasjoner
• Arboleaf Corporation
• Bioelektrisk impedans
• Hvordan sette opp og betjene
• 14 Komponenter av kroppssammensetning
• Testresultater
• Helhetsinntrykk

Walter Shillington skriver om produkter han kjenner på førstehånd. Artiklene hans fokuserer på helsetjenester, elektronikk, klokker og husholdningsartikler.

Smart Devices for Home and Life

Nesten alle elektroniske enheter jeg har kjøpt det siste året, har vært enten Bluetooth- eller Wi-Fi-kompatible. Hvis noen ringer på døren mens jeg er ute av byen, hilser jeg dem ved hjelp av smarttelefonen. Da jeg alltid bekymrer meg for å la katten min være i fred, kan jeg lede robotvakuumet mitt - det er utstyrt med frontmonterte kameraer - for å søke etter henne. Velvet forakter dette, men jeg får et spark ut av å se på min eldgamle kattesis på den robuste travleren.

I denne artikkelen gjennomgår jeg Arboleaf CS20A Body Composition Scale. Den er utstyrt med både Bluetooth og Wi-fi, og hver gang jeg veier meg selv, sender den resultatene til et program som er lastet på telefonen min. Jeg har satt opp en ekstra funksjon som lar denne informasjonen deles med Google Fit.

Google Fit får også informasjon fra smartklokken min, som trofast registrerer hvert trinn jeg tar under morgenturen. Mange moderne treningsklokker er også i stand til å overvåke puls og blodtrykk.

I løpet av de neste par årene planlegger jeg å kjøpe en skanneenhet og montere den under kjøkkenskapet mitt. Så når jeg velger en boks med Pringles til lunsj, vil skannerprogrammet beregne hvor mange bokser som er igjen, og hvis tilbudet er lite, foreslår jeg at jeg bestiller en annen sak.

Etter hvert som de tilknyttede programvarene blir mer sofistikerte, vil denne informasjonen også videreformidles til et hovedprogram som Google Fit. I denne spesielle situasjonen vil applikasjonen merke seg at BMI allerede er for høyt, og foreslår at jeg bytter til friske jordbær til lunsj. Det vil også automatisk justere treningsprogrammet mitt for å ta hensyn til det ekstra fettinnholdet som potetgullene gir.

Vi er ikke der ennå, men når den nødvendige programvaren er skrevet, vil enhetene våre kunne jobbe sammen på en måte som hjelper oss med å forbedre helsen effektivt. De kan allerede kommunisere med hverandre og dele informasjon. Det er det første store trinnet.

Sett fra bunnen av skalaen

Beskrivelse

Arboleaf CS20A veier inn på 4,06 pund. Den er 12,2 tommer bred, 12,2 tommer dyp og 1 tommer tykk.

Skalaens øvre dekk er dekket med herdet glass og inkluderer fire ledende elektroder. Et LCD-panel gir informasjon om vekt og kroppssammensetning.

Den nederste delen, som inkluderer et batterirom og fire selvnivellerende føtter, består av hvit plast.

Denne enheten leveres med fire AAA-batterier og en brukerhåndbok.

Spesifikasjoner

• Produsent: Arboleaf
• Navn: Body Composition Scale
• Modell: CS20A
• Vektkapasitet: 180 kg (396 pounds)
• Gradering: 0,05 kilo (0,2 pund)
• Vektenheter: pund, kilo og stein
• Plattformsammensetning: Herdet glass
• Strømkilde: fire 1,5V AAA-batterier
• Tilkobling: Bluetooth og Wi-Fi
• Dimensjoner: 310 x 310 x 25 millimeter (12,2 x 12,2 x 1 tommer)
• Vekt: 1,84 kilo (4,06 pund)
• Flere brukere: Opptil åtte
• Søknad: Arboleaf
• Fitness App-kompatibilitet: Google Fit, Apple Health og Fitbit

Arboleaf Corporation

Arboleaf Corporation er et privateid selskap i Plano, Texas. De designer og markedsfører skalaer for kroppssammensetning.

Bioelektrisk impedans

Vekter for kroppssammensetning bruker bioelektrisk impedans, og sender en trygg og minimal elektrisk strøm opp på et ben og ned på det andre.

Elektrisk strøm strømmer raskere gjennom vann og muskler enn bein eller fett. En smart skala registrerer strømmen og beregner kroppsfett ved hjelp av en matematisk formel. Dette resultatet, kombinert med brukerens vekt og høyde, brukes til å bestemme andre aspekter av brukerens kroppssammensetning.

Det er mer nøyaktige metoder for å måle de forskjellige komponentene i kroppssammensetningen, men de pleier å være invasive, tidkrevende og dyre. Hensikten bak en enhet av denne typen er å gi en grunnleggende måling. Så over tid kan brukeren overvåke endringene. Justeringer i spisevaner eller treningsnivå vil for eksempel gjenspeiles i rapporter om kroppsfett og muskelmasse. Denne tilbakemeldingen kan være gunstig.

Arboleaf-skala avbildet med en smartklokke og en mobiltelefon

Hvordan sette opp og betjene

Når Arboleaf-applikasjonen er installert og vekten paret med en smarttelefon, er Bluetooth-oppsettet fullført. For å unngå å måtte åpne Arboleaf-applikasjonen hver gang jeg veier meg selv, konfigurerte jeg også enheten til å fungere med Wi-Fi.

For å aktivere skalaen, gå på den med hæler og tær på begge føttene som berører metallputene. Føttene må være nakne og tørre.

Vei deg selv til samme tid hver dag og husk at konsistens er nøkkelen. Hvis du avslutter en kopp kaffe før du monterer vekten en dag, men ikke den neste, vil resultatene variere.

Mens nåværende nivåer generelt ikke er farlige, bør de som er gravide eller bruker intern medisinsk utstyr som pacemakere, unngå bioelektriske impedansanordninger.

14 Komponenter av kroppssammensetning

Arboleaf-skalaen gir informasjon om 14 forskjellige kroppssammensetningskomponenter. En kort beskrivelse av hver er oppført nedenfor.

• Vekt: Beregnet i kilo, pund eller stein.
• Body Mass Index (BMI): Måling av kroppsfett basert på høyde og vekt.
• Kroppsfett: Mengden fett i kroppen din, sammenlignet med alt annet.
• Visceralt fett: Type kroppsfett som er lagret i bukhulen.
• Muskelmasse: Også kjent som mager kroppsmasse. Denne figuren inkluderer alt bortsett fra fettet under overflaten av huden din.
• Kroppsvann: Mengden vann i menneskekroppen varierer fra 50-75% og er avhengig av alder og hydratiseringsnivå.
• Bein-masse: Mengden beinvev i skjelettet vil fortsette å vokse til du når slutten av tjueårene. Benmasse er i gjennomsnitt 7% av totalvekten.
• Basal Metabolic Rate (BMR): Gjennomsnittlig daglig mengde energi (kalorier) brukt av kroppen når den er i ro.
• Metabolsk alder: Sammenligning mellom individets basale metabolske hastighet mot gjennomsnittlig BMR for en bestemt alder.
• Kroppstype: De tre hovedkroppstyper er ektomorf (lang og mager), endomorf (stor med høyt kroppsfett) og mesomorf (muskuløs og godt bygget).
• Subkutant fett: Dette refererer til fettet som er lagret under huden. Det er fettet du kan presse eller klemme på armene, magen, lårene og baken.
• Fettfri kroppsvekt: Også kjent som mager kroppsmasse, inkluderer alle kroppskomponenter bortsett fra fett.
• Skjelettmuskulatur: Musklene som kan dyrkes og utvikles gjennom trening.
• Protein: En refleksjon av proteinet som finnes i kroppens muskler.

Testresultater

Vekten beregnet vekten min nøyaktig, og resultatene var konsistente da jeg gjentok testen.

Når den er installert, registrerte Arboleaf-applikasjonen korrekt informasjon mottatt fra skalaen. Det var i stand til å koble til og gi Google Fit en daglig oppdatering av vekten min. Søknaden ga en rekke nyttige grafer og figurer knyttet til kroppens sammensetning.

Denne enhetens Bluetooth-kontakt fungerte bra. Jeg kobler meg imidlertid regelmessig via Wi-Fi, noe som ikke krever at Arboleaf-applikasjonen er åpen.

Helhetsinntrykk

Denne smarte skalaen er en godt designet enhet som kan kobles til en smarttelefon enten via Bluetooth eller Wi-Fi. Arboleaf-applikasjonen registrerer vekt og etablerer en basisavlesning av mange andre aspekter av kroppssammensetning. Når du justerer spisevaner og trening, gir applikasjonen en oversikt over din gradvise helse. Jeg anbefaler Arboleaf CS20A Smart Scale.